体脂肪率20%からのダイエット日記体脂肪率20%からのダイエット日記4 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ一か月経過したので経過報告です。 あっという間の一か月という感じで、特にストレスもなく過ごせています。 一日当たりの摂取カロリー 2月最終週... 2021.03.01体脂肪率20%からのダイエット日記
体脂肪率20%からのダイエット日記体脂肪率20%からのダイエット日記3 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ3週間経過したので経過報告です。 3週目からは、カロリーや体脂肪などだいぶ気にするような食生活となってきました。 一日当たりの摂取カロリー ... 2021.02.22体脂肪率20%からのダイエット日記