体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【11週経過】
どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後11週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー ダイエット開始後のビフォーアフター＜11週間経過＞ 項目2021年2月1...
2021-04
体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【10週経過】
どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後10週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー ダイエット開始後のビフォーアフター＜10週間経過＞ 項目2021年2月1...
体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【9週経過】
どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ2か月経過したので経過報告です。 この2か月間もあっという間に過ぎましたね。相変わらずストレスなくダイエットが継続できています。 2か月経過で、体重や体脂...