2021-04

体脂肪率20%からのダイエット日記

体脂肪率20%からのダイエット日記11

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後11週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー ダイエット開始後のビフォーアフター<11週間経過> 項目2021年2月1...
体脂肪率20%からのダイエット日記

体脂肪率20%からのダイエット日記10

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後10週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー ダイエット開始後のビフォーアフター<10週間経過> 項目2021年2月1...
体脂肪率20%からのダイエット日記

体脂肪率20%からのダイエット日記9

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ2か月経過したので経過報告です。 この2か月間もあっという間に過ぎましたね。相変わらずストレスなくダイエットが継続できています。 2か月経過で、体重や体脂...