体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【3週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ3週間経過したので経過報告です。 3週目からは、カロリーや体脂肪などだいぶ気にするような食生活となってきました。 一日当たりの摂取カロリー ... 2021.02.22体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践