骨格筋量

体脂肪率20%からのダイエット日記

体脂肪率20%からのダイエット日記6

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ6週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー 今週は摂取カロリー平均は2,226kcalとなっており目標摂取カロリーの2,200kc...