43週経過

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後43週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー 12月も先月と同じく摂取カロリー3,000kcal超えです。 本当に痩せる気があ...