体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【48週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後48週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー 1月は正月に暴飲暴食をしてしまった為、摂取カロリーが平均で3,000kcal超えです。... 2022.01.31体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践