低カロリー

体脂肪率20%からのダイエット日記

体脂肪率20%からのダイエット日記7

どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ7週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー 今週も順調にカロリー摂取が抑えられてきています。完全に制限しているわけではないですが、...