体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【8週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後8週間経過したので経過報告です。 今回の計測ではダイエット開始前から体重、体脂肪共に大幅に減らすことができました。 一日あたりの摂取カロリー ... 2021.03.29体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践