体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【18週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後18週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー ダイエット開始後のビフォーアフター＜18週間経過＞ 項目2021年2月1... 2021.06.07体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【2週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエットをはじめ2週間経過したので経過報告です。 2週目に入りカロリーを気にした食生活をした分、先週に比べ摂取カロリーは減りました。 一日あたりの摂取カロリー ... 2021.02.15体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践