体脂肪率20%からのダイエット実践体脂肪率20%からのダイエット【52週経過】 どうも、M-kazuです。 体脂肪率20%からのダイエット開始後52週間経過したので経過報告です。 一日あたりの摂取カロリー 今月も摂取カロリーが平均で3,000kcal超えです。。。。 ダイエット開始後... 2022.03.01体脂肪率20%からのダイエット実践
体脂肪率20%からのダイエット実践